Racionálna strava

Je výživa, ktorá slúži na prevenciu nedostatkov vo výžive, na dosiahnutie vysokej funkčnej výkonnosti a na prevenciu civilizačných ochorení ako sú kardiovaskulárne a nádorové ochorenia, obezita, diabetes mellitus a osteoporóza.  Strava je vhodná pre ľudí, ktorí skončili redukčný program a prechádzajú na racionálne stravovanie s inými nutričnými dávkami a špecifikami ako sú pri chudnutí. Zároveň je určená pre ľudí, ktorí sa chcú racionálne stravovať bez výživových doplnkov a preventívne predchádzať ochoreniam, a pritom si zachovať svoju ideálnu hmotnosť.