Redukčný program

Je určený pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale aj formovať a spevňovať postavu. Stravovací výživový plán je zostavený na mieru a sú v ňom zahrnuté všetky špecifiká daného klienta. Základom správneho chudnutia je vyvážený redukčný výživový plán skombinovaný  s pohybovou aktivitou. Výživový plán a pohybová aktivita musia byť zosúladené tak, aby proces chudnutia bol hneď od začiatku prirodzený, čo je zárukou predchádzania neželanému jo-jo efektu. 

Taktiež sa snažim s  klientami veľa rozprávať a hľadať problém, bloky alebo zážitky, ktoré môžu byť spúšťačom vzniku nadváhy alebo obezity.  Pracujeme spoločne na tom, aby sme ich odstránili ak je to možné alebo sa naučili s nimi pracovať.